本書集結《國語日報》家庭版「茶話」專欄文章，以各式主題闡述「和諧的人際關係」之於快樂人生的重要性。全書收錄〈談「活著」〉、〈談「死」〉、〈再談「它」一次〉、〈談「缺陷」〉等44篇。正文前有子敏〈不「嚴肅」的論文——《和諧人生》的序〉、林良〈《和諧人生》新版序〉。 2014年麥田版：正文與1997年麥田版相同。正文前新增林良〈《和諧人生》新版序〉。
